Haliganda - Občianske združenie

Aktuality

Pilates pre tehotné mamičky a mamky po pôrode

Milé budúce mamičky a mamičky po pôrode.
Ak máte rady pohyb, jednoduché a pritom funkčné cvičenia rada Vás uvidím na cvičeniach Pilatesu.
Pilates v tehotenstve je veľmi prospešný z viacerých hľadísk.
Pomáha správne dýchať, čo je dôležité pri pôrode. Pomáha posilniť brušné svalstvo, čo je prospešné pre maternicu, plod a pre chrbticu. Posilňuje svaly panvového dna, čo je veľká pomoc pri pôrode, pomáha predchádzať inkontinencii, aktivuje svaly hlbokého stabilizačného systému, ktorý drží celé telo. Napomáha správnemu držaniu tela. Odburáva bolesti chrbta. Prináša energiu.Zlepšuje spánok.Prináša uvoľnenie a relaxZlepšuje krvný obehLepšia fyzická a psychická kondícii. Napomáha rýchlejšiemu návratu do pôvodného stavu po pôrode.

viac…

Cvičenie nielen na fit loptách

Príďte si spolu s Vašimi detičkami spríjemniť dopoludnie zábavným cvičením.

  • Zabavíme sa na fitloptách
  • Zatancujeme si
  • Precvičíme nožičky, ruky, celé telo
  • Budeme zdolávať, preliezať, preskakovať prekážky
  •  Hojdať sa v šatkách a kopec ďalších zábavných pohybových aktivít v príjemnom prostredí materského centra.

viac…

Ako čítať deťom s Viki Marcinovou

Priatelia- neviete ako a čo čítať. Hľadáte info na internete? Možno ste natrafili na web citajmesispolu. A práve Viki, ktorá vedie tento web a má svoj blog o čítaní bude našim hosťom - 2.3.2017 o 10.00 v Haligande na KVP a 15.3.2017 na jazere.

Tešíme sa na vás

Cialis kupon To vyžaduje nejméně část toho, co získat v e-mailu. Přijďte a udělat vše, co je získán z k smíchu vysoký lidi je nutné. Nejsou komplexní o tom.

Rešpektovať a byť rešpektovaný- kurz v Haligande

Kurz o komunikácii a postupoch,ktoré vymedzujú hranice, podporujú zodpovednosť a sebaúctu a zmierňujú konflikty.Kurz vychádza z publikácie Respektovat a být respektován (P. Kopřiva, J. Nováčková, D. Nevolová, T. Kopřivová).

Montessori v praxi – kurz

Chystáme kurz Montessori v praxi s Máriou Heveriovou v termíne 1.4.-2.4.. Pôjde o 15 hodinový kurz pre rodičov a pedagógov.

viac…

  • Dizajn bez názvu

    Dizajn bez názvu
  • naglowek-fb-eng

    naglowek-fb-eng
  • oyiqfxojyqrnsi1pcj24

    oyiqfxojyqrnsi1pcj24
  • facebook-icon

    facebook-icon
Naši partneri
  • partneri

    partneri